Cómo practicamos
A través de la práctica de Yoga, exploramos el cuerpo, lo conocemos y aprendemos a relacionarnos con él desde la aceptación y el respeto.
Educamos la respiración y experimentamos su conexión con el cuerpo y la mente.
Entrenamos la mente y observamos su funcionamiento.
Despertamos nuestro potencial de desarrollo personal y espiritual.
¿Cómo lo hacemos?
Con suavidad y sencillez.
Promoviendo la propia investigación, para poco a poco transcender la técnica.
Priorizando el sentir sobre el hacer. El "hacer" va encontrando la fuente en el “Ser” con la vocación de conectar con nuestra verdadera Naturaleza.
Mediante la práctica de asanas (posturas), la educación y desarrollo de la respiración y el entrenamiento mental, el yoga facilita no sólo bienestar físico, mental, emocional, sino que también abre la senda para que la persona pueda alcanzar un mayor conocimiento de sí misma, una manera más consciente de vivir, de relacionarse, en paz consigo mismo y con lo que le rodea.